Kolejne Synergy Advice dotyczy bardzo ważnej kwestii, która często jest pomijana w treningu EMS. Chodzi oczywiście o bezpieczeństwo, personalizację i kalibrację treningu do danego klienta. Mimo braku ciężaru kwestie bezpieczeństwa w tym treningu są równie ważne jak w treningu typu CrossFit. Więcej informacji w naszej infografice.