studiosynergy trening po urodzeniu min

Kobieta po porodzie (także w czasie ciąży) nie powinna unikać aktywności fizycznej. Ruch w błogosławionym stanie jest wręcz wskazany. Nasza klientka Gabrysia, prywatnie mama, osiągnęła swój cel treningowy po 12 sesjach! Jak to zrobiła? Po porodzie naturalnym, ćwiczenia można rozpocząć́ już w ok. 6-8 tygodniu po rozwiązaniu ciąży. W przypadku…

Zgrabna i smukła sylwetka to marzenie nie jednej osoby. Aby to osiągnąć, wiele z nas wyobraża sobie kilka godzin na siłowni w tygodniu i ogrom wyrzeczeń. W taki sposób marzenie o pięknym ciele zostaje odłożone na dalszy plan. My tym wyobrażeniom mówimy stanowcze NIE! Poznaj 5 skutecznych wskazówek, jak zmotywować…

5345864B 3D61 4222 888E 85C6956DFD70 1 105 c

Codzienne obowiązki, opieka nad dziećmi, kariera. Mamy niczym prawdziwe super bohaterki, sprawnie pokonują problemy dnia codziennego. Każda bohaterka potrzebuje czasami chwili dla siebie. 20 minut trening EMS Kraków w Studio Synergy przychodzi na ratunek zapracowanym mamom. Dla zdrowia, energii i siebie. Nasza klientka Gosia opowie o tym jak pogodzić swoje życie rodzinne z…

synergy gazeta wyborcza
StudioSynergy Trening EMS

Wiosna zbliża się wielkimi krokami, a co za tym idzie… wakacje. Pamiętacie swoje postanowienia noworoczne? Która z Was marzyła o pięknej i zgrabnej sylwetce do lata? Jeśli jeszcze nie zabrałyście się za realizacje marzeń, albo szukacie jakiejś dodatkowej motywacji, aby się „wziąć za siebie” i dowiedzieć się jak szybko schudnąć,…

error: Kopiowanie treści jest zablokowane