20 minut z Zuzą? Trening EMS – to Cię zaskoczy!

Zdrowie - 12 października 2020
trening ems krakow

W męskim gronie, jest jedyną trenerką w Studio Synergy w centrum Krakowa. Będzie łatwiej? Pozory mylą! Trenerka Zuza nie tylko prowadzi trening EMS Kraków, ale też jeździ na rolkach i ćwiczy siłowo. “Na moim treningu królują trzy słowa: technika, technika i jeszcze raz technika!” – podkreśla. Podejmiesz wyzwanie? Sprawdź trening w 20…

Jak poczuć się lepiej? Porady Trenera Tomka

Odżywianie, Zdrowie - 3 czerwca 2020
sen

Chcesz zadbać o swój organizm? Zastanawiasz się, czy istnieje jeden sprawdzony przepis na zdrowe życie? A może po prostu chcesz czuć się lepiej na co dzień? Trener Tomek, manager Studia Synergy EMS przy ulicy Przybyszewskiego 71, uchyla rąbka tajemnicy i zdradza swój sposób na sukces! Zadbaj o jakość snu!  Podstawą…

Czas na powrót do formy z treningiem EMS i Synergy!

Trening Personalny, Zdrowie - 14 maja 2020
20 1

Masz dość ciągłego lenistwa i siedzenia przed telewizorem? Cały czas odwiedzasz kuchnię w poszukiwaniu kolejnej przekąski? Koniec z tym! Czas wrócić do formy! Mamy dla Ciebie idealne rozwiązanie. Wystarczy parę treningów żebyś poczuł(a) się lepiej!  Wiele osób zastanawia się, jak wrócić do sprawności po “kwarantannie”. Czy od razu rzucić się…

Studio Synergy dba o Was nawet podczas kwarantanny

Trening Personalny, Zdrowie - 25 kwietnia 2020
stSy01

Bezpieczeństwo w obliczu koronawirusa jest najważniejsze. Dlatego Studio Synergy w tym nietypowym czasie zamyka swoje studia. To nie znaczy, że dajemy Wam o nas zapomnieć! Mamy dla Was kilka propozycji, by wspólnie ćwiczyć i zadbać o Waszą formę, nawet podczas „kwarantanny”! Najważniejsze dla nas jest bezpieczeństwo naszych klientów. Dlatego pierwszy…

Czym są kwasy omega-3 i jaką rolę odgrywają w organizmie?

Odżywianie, Zdrowie - 27 lutego 2020
kwasy omega 3

Dbanie o prawidłowy poziom kwasów omega-3 jest ważny dla każdego człowieka bez względu na wiek i poziom aktywności fizycznej. Niedobór tego tłuszczu sprawia, że jesteśmy bardziej narażeni na niektóre choroby oraz możemy zacząć się skarżyć na problemy ze wzrokiem, stanem skóry czy obniżoną odporność. Kwasy omega-3 – czym są? Kwasy…

error: Kopiowanie treści jest zablokowane