artykul grafika 1 6

W Studio Synergy przygotowaliśmy specjalną promocję dla wszystkich, którzy chcą zadbać o najbliższych (lub siebie!) i sprawić najpiękniejszy prezent, jaki można ofiarować — zdrowie. W naszych studiach nabyć możesz voucher na 4 sesje treningu EMS, dostępne w specjalnym pakiecie świątecznym! Promocja trwa do końca grudnia. Zdrowie – ile cię trzeba…

artykul grafika 1 5

Szybkie tempo życia, nagromadzenie obowiązków i trudności dnia codziennego doprowadzają współczesne społeczeństwo do nadmiernego stresu. Jego skutki są coraz silniej odczuwalne. Ma on bowiem bezpośrednie przełożenie nie tylko na nasze samopoczucie, ale też zdrowie. Jedną z metod radzenia sobie z napięciem nerwowym jest aktywność fizyczna. Z artykułu dowiesz się, w…

artykul grafika 1 4

Dolegliwości związane z kręgosłupem stanowią problem już nie tylko wśród osób starszych — coraz częściej na ból pleców skarżą się też osoby młode. Problem ten dotyka blisko 80% ludzkości. Możemy więc śmiało zacząć określać ten zespół dolegliwości mianem choroby cywilizacyjnej. Przyczyny bólu pleców Ze względu na to, że bóle pleców…

artykul grafika 3

Przestrzeganie diet, szczególnie tych odchudzających, wymaga różnego rodzaju ograniczeń i wyrzeczeń. Z upływem czasu zaczynają nam one ciążyć coraz bardziej, a myśl o spożywanych przed rozpoczęciem diety fast foodach, słodyczach czy innych kalorycznych daniach jest coraz bardziej kusząca. Rozwiązaniem dla tego rodzaju problemów miała być idea Cheat Meal. Czy warto…

artykul grafika 1 3

Mimo, że ostatnie dni rozpieszczają nas piękną i słoneczną jesienną pogodą, to poprzedni miesiąc był wyjątkowo ponury i deszczowy. Prognozy wskazują na to, że w najbliższych dniach wrześniowa aura powróci – a wraz z nią przeziębienia, zatkane nosy i zachrypnięty głos. Jak wzmocnić organizm i przygotować go do walki z…

error: Kopiowanie treści jest zablokowane