Blog

Dlaczego w treningu personalnym EMS stosujemy inne ćwiczenia niż w klasycznym treningu siłowym?

@developers
Blog

Dlaczego w treningu personalnym EMS stosujemy inne ćwiczenia niż w klasycznym treningu siłowym?

@developers

Trening personalny EMS różni się sposobem stymulowania mięśni od klasycznego treningu siłowego. Podczas 20 minutowego treningu w Studio Synergy ćwiczenia złożone dobierane są tak, aby klient miał kontrolę i świadomie napinał wszystkie grupy mięśniowe przez co trening staje się bardziej efektywny. W klasycznym treningu siłowym z oporem grawitacyjnym ćwiczenia dobierane są w taki sposób, aby skutecznie stymulować głównie tylko jedną lub dwie grupy mięśniowe. Zintensyfikowany trening EMS całego pozwala na osiągnięcie efektów trenując tylko raz w tygodniu. Nasz trener personalny będzie czuwał nad napięciem wszystkich Twoich mięśni.

Powrót do bloga

Trening EMS

Dla zapracowanych i dla poszukujących zdrowia oraz sylwetki bez zbędnego wysiłku!

umów trening

Zobacz gdzie jesteśmy

Sprawdź czy jesteśmy już blisko Twojego miejsca zamieszkania lub Twojej pracy.

nasze studia
@developers

Trening EMS

Dla zapracowanych i dla poszukujących zdrowia oraz sylwetki bez zbędnego wysiłku!

umów trening

Zobacz gdzie jesteśmy

Sprawdź czy jesteśmy już blisko Twojego miejsca zamieszkania lub Twojej pracy.

nasze studia

Newsletter

Nie pozwól, by ważne informacje Cię ominęły. Bądź na bieżąco z wszystkimi nowościami! Zapisz się do naszego newslettera.

Sfinansowano w ramach reakcji Unii na pandemię COVID-19