Iza Poręba
Blog
Blog
Dowiedz się więcej o innowacyjnych rozwiązaniach treningowych, właściwej diecie i o tym, jak holistycznie zadbać o swoje zdrowie!
Porady treningowe
Iza Poręba
Dlaczego trening EMS jest dobry dla kobiet? Sprawdź, jak może pomóc Ci zadbać o sylwetkę i zdrowie
Iza Poręba
Czy zimą łatwiej o kontuzję? Jak trenować mądrze i bezpiecznie (i gdzie EMS ma przewagę)
Krzysiek Knutelski
Forma na lata, nie tylko na lato. Jak bezpiecznie wrócić do aktywności w nowym roku?
Krzysiek Knutelski
Bezpieczny powrót do formy po ciąży – trening EMS dla kobiet po porodzie
Krzysiek Knutelski
Dlaczego pilates i EMS to idealne połączenie?
Sfinansowano w ramach reakcji Unii na pandemię COVID-19
