IMG 0261

Po intensywnym treningu, nad filiżanką aromatycznej kawy, rozmawialiśmy z klientką naszego studia przy ulicy Piwnej – Agatą. Dowiedzieliśmy się, czym przyciągnął ją EMS, a także zapytaliśmy o rezultaty i samopoczucie po kilku miesiącach treningów. Zapraszamy do lektury! Co skłoniło Panią do rozpoczęcia treningów EMS? Namowa znajomej, która jest uosobieniem wysportowanej…

kobieta w ciąży

Dla wielu świeżo upieczonych mam powrót do formy sprzed ciąży ma ogromne znaczenie. Jest to powrót nie tylko do pełni sił i pełni sprawności, ale też do szczuplejszej sylwetki.Droga Mamo – przede wszystkim bądź dla siebie wyrozumiała! Tego teraz potrzebujesz najbardziej. Resztę możesz oddać w ręce specjalistów, którzy się Tobą…

artykul zdj 6 1

Marzysz o tym, by zostać swoim własnym szefem? Chcesz rozpocząć swój własny, dochodowy biznes, ale nie wiesz jak? Z poniższego artykułu dowiesz się, jak wygląda otwieranie studia franczyzowego pod szyldem Synergy. Bartłomiej Stanek, CEO Studia Synergy, opisuje, jak wygląda taki proces – od momentu wyrażenia zainteresowania przez franczyzobiorcę, aż po…

10

Każdemu z nas może przytrafić się kontuzja. Wykluczenie z aktywności fizycznej bywa ciężkie, jednak zanim postanowisz do niej powrócić  – skonsultuj się z lekarzem. To jego wskazówki co do czasu gojenia się urazu i okresu, który należy przeznaczyć na odpoczynek i regenerację uszkodzonych tkanek, są najważniejsze. W celu skrócenia okresu…

artykul grafika 1

Często decydując się na wdrożenie aktywności fizycznej do naszego życia opieramy swoją motywację na osiągnięciu określonego celu. Prowadzi to do opracowania planu działania z uwzględnieniem odpowiednio dobranych ćwiczeń i diety. Zapominamy jednak w tym wszystkim o właściwej regeneracji. Jest ona szczególnie ważna po wysiłku, ponieważ sprawia, że osiągamy dobre efekty…

error: Kopiowanie treści jest zablokowane