Trening (nie tylko) od święta – EMS Kraków

Trening Personalny - 15 grudnia 2020
trening ems krakow studio synergy

Chociaż na ulicach śniegu nie widać, to czuć już klimat świąteczny. Studio Synergy przestawiło się już na tryb gwiazdkowy.
Dla stałych klientów przygotowaliśmy specjalny upominek – voucher o wartości 100 zł na zakup kolejnego członkostwa, a nowym przypominamy o „Pakiecie ŚWIĘTA” – 4x trening EMS Kraków, który możecie zakupić do końca grudnia w wyjątkowo korzystnej cenie!

Nie taki Mikołaj „święty” w Studio EMS Kraków – Podgórze

W Studio Synergy Kraków przy ulicy Piwnej 19 mamy nawet swojego Mikołaja! Mikołaj na co dzień jest trenerem personalnym, po przyjacielsku udziela rad w kwestii żywienia, uwielbia gotować i zna każdy serial na Netflixie. Nie przyzna się, ale wspomniał, że Wigilia to dla niego bardzo intensywny czas, a my tylko możemy podejrzewać, co to może znaczyć… 😊

Jak nie przytyć w święta? 

Podczas wigilijnej kolacji często zapominamy o naszych postanowieniach o wyrzeźbionym ciele. Miłość Mikołaja do pierogów również sprawia, że swoje założenia odstawia na później. 

Kieruje się on kilkoma zasadami: 

  1. Zachowaj rozsądek – przy całorocznej pracy, treningach i diecie, można zrobić sobie przerwę na dwa dni z rodziną. Jedz to, co mama Ci ugotowała, a trening EMS zastąp długim spacerem. 
  2. Naładuj baterie przed nowymi wyzwaniami – okres świąteczny poświęć na odpoczynek. 
  3. Głowa idzie na urlop! – nie martw się konsekwencjami, ciesz się wspólnym czasem z rodziną.
  4. Podtrzymaj aktywność w inny sposób – pomóż gotować w kuchni, posprzątaj lub idź na rodzinny spacer. 
  5. Zdrowy umiar – mimo wszystko pamiętaj, aby nie zjeść całej blachy ciasta. To nigdy nie jest dla Ciebie zdrowe. 

Jednak gwiazdka dopiero za dwa tygodnie. Czyli masz jeszcze czas na 2x trening w 20 minut Kraków!
Mikołaj czeka na Was w Studio Synergy przy ul. Piwnej 19.
Nie czekaj! Zadzwoń i umów się na trening już teraz —> 500 042 535! 

Katarzyna Lubasińska
Studio Synergy

error: Kopiowanie treści jest zablokowane