Chociaż na ulicach śniegu nie widać, to czuć już klimat świąteczny. Studio Synergy przestawiło się już na tryb gwiazdkowy.
Dla stałych klientów przygotowaliśmy specjalny upominek – voucher o wartości 100 zł na zakup kolejnego członkostwa, a nowym przypominamy o „Pakiecie ŚWIĘTA” – 4x trening EMS Kraków, który możecie zakupić do końca grudnia w wyjątkowo korzystnej cenie!

Nie taki Mikołaj „święty” w Studio EMS Kraków – Podgórze

W Studio Synergy Kraków przy ulicy Piwnej 19 mamy nawet swojego Mikołaja! Mikołaj na co dzień jest trenerem personalnym, po przyjacielsku udziela rad w kwestii żywienia, uwielbia gotować i zna każdy serial na Netflixie. Nie przyzna się, ale wspomniał, że Wigilia to dla niego bardzo intensywny czas, a my tylko możemy podejrzewać, co to może znaczyć… 😊

Jak nie przytyć w święta? 

Podczas wigilijnej kolacji często zapominamy o naszych postanowieniach o wyrzeźbionym ciele. Miłość Mikołaja do pierogów również sprawia, że swoje założenia odstawia na później. 

Kieruje się on kilkoma zasadami: 

1. Zachowaj rozsądek – przy całorocznej pracy, treningach i diecie, można zrobić sobie przerwę na dwa dni z rodziną. Jedz to, co mama Ci ugotowała, a trening EMS zastąp długim spacerem. 
2. Naładuj baterie przed nowymi wyzwaniami – okres świąteczny poświęć na odpoczynek. 
3. Głowa idzie na urlop! – nie martw się konsekwencjami, ciesz się wspólnym czasem z rodziną.
4. Podtrzymaj aktywność w inny sposób – pomóż gotować w kuchni, posprzątaj lub idź na rodzinny spacer. 
5. Zdrowy umiar – mimo wszystko pamiętaj, aby nie zjeść całej blachy ciasta. To nigdy nie jest dla Ciebie zdrowe. 

Jednak gwiazdka dopiero za dwa tygodnie. Czyli masz jeszcze czas na 2x trening w 20 minut Kraków!
Mikołaj czeka na Was w Studio Synergy przy ul. Piwnej 19.
Nie czekaj! Zadzwoń i umów się na trening już teraz —> 500 042 535! 

Katarzyna Lubasińska
Studio Synergy