You don’t have much time, but still want to stay healthy and fit?
Exercise effectively and safely – for only 20 minutes a week!
Sign up for your first EMS personal training!
How much time does the first EMS training last? The introductory training takes approximately 1.5 hours. The price of training may differ between studios – ask directly at the location of your choice. Price range is 99-119 PLN The price includes consultation with a personal trainer, health interview, analysis and interpretation of body composition results, introductory training in two stages, training clothes, socks, towel, water and coffee.
What do I have to bring with me to the electrostimulation training? When it comes to the underwear, you can bring sport thongs with you (in case of women). You can also take your shoes if you like.
Is the EMS training safe? We offer training with the highest safety standards (no contact with the equipment, trainer wearing a mask and gloves, regular disinfection of the entire infrastructure etc.). At the same time, we provide the highest quality of training and customer service.
EMS is an innovative and highly effective training method. It is based on working with your own body, amplified by electrical impulses. EMS Kraków training strengthens the deep muscles and gives over 150 times more muscle contractions than regular personal training!
Wspaniałe miejsce z bardzo pozytywnym klimatem. Studio Synergy to idealne miejsce na rozpoczęcie swoich treningów EMS, ekipa na medal. Zawsze uśmiechnięci z ogromnym zaangażowaniem wspierają i motywują do działania. Zawsze pomogą, doradzą. Takich ludzi potrzeba Nam na świecie jeszcze więcej! Trening dopasowany indywidualnie. Jeśli chcesz rozpocząć swoje treningi EMS to tylko ze studiem Synergy! Z całego serca polecam 💪🏼
Bałam się, że sobie nie poradzę, ale dzięki profesjonalnemu podejściu trener Iwony jestem bardzo zadowolona z zajęć. Atmosfera panująca w tym miejscu sprawia, że chce się tam wracać. Polecam każdemu!
Profesjonalna kadra trenerska, przytulne i czyste studio oraz trening, który może wykonywać każdy, bez względu na wiek czy poziom sprawności. Trenerzy świetnie dobrali program treningowy (jak dla mnie, osoby 60+), dbają o każdy szczegół oraz dobre samopoczucie ćwiczącego. Przestały boleć mnie plecy i na co dzień znacznie lepiej się czuję. Gorąco polecam!
