Podcast Studia Synergy to dźwiękowy zapis rozmów prowadzącego, Bartosza, wraz ze specjalnymi gośćmi odcinka - trenerami naszych studiów. Chcemy się z Wami podzielić naszymi spostrzeżeniami, poradami i trenerską wiedzą.
Nasz podcast podzielony został na 3 kategorie tematyczne: Porady treningowe, Porady żywieniowe oraz Porady ogólne.
Zależy nam na tworzeniu interesującej i inspirującej przestrzeni do rozmów na tematy związane ze zdrowiem. Słyszymy się?

• Nawyki, które pomogą Ci zadbać o zdrowe ciało
• Studio Synergy na Targach FIWE Fitness Trade Show
• Zasada 80/20. Nie dieta, a sposób żywienia.
• Jak wzmocnienie ciała podczas treningu wpływa na nasze codzienne życie?
• Sposób na przetrwanie upałów – odpowiednie nawadnianie organizmu!