Trening dla początkujących
Dla wielu osób, aktywność fizyczna nie jest czymś bez czego nie wyobrażają sobie życia! Rozumiemy to, jednak naszą misją jest poprawa jakości życia również tych osób, które nie mają sportowego zacięcia.
Trening EMS w Studio Synergy wykonywany jest zawsze pod czujnym okiem trenera personalnego. Nasza kadra zrobi wszystko, aby Twoje wejście w świat sportu było bezpieczne, efektywne i możliwie najbardziej przyjemne! W naszych studiach, krok po kroku, poznamy Twoje cele, ale i możliwości. Dostosujemy plan pod Twoje potrzeby i zrobimy co w naszej mocy, aby pokazać Ci zalety regularnych treningów i być może stać się pierwszym krokiem do życia pełnego aktywności!
Możesz dołączyć do dziesiątek naszych podopiecznych, którzy dzięki regularnym treningom EMS polubili aktywność fizyczną i wyrobili w sobie nawyk dbania o cotygodniową dawkę ruchu!
Dlaczego warto wdrożyć trening EMS w życie:
- Poprawi Twoje samopoczucie
- Pomoże w utracie zbędnych kilogramów
- Poprawi jakość Twojej skóry
- Wzmocnieni Twoje mięsnie
- Poprawi kondycję
- Pomoże w wysmukleniu Twojej sylwetki
- Podniesie Twoją koncentrację.
Trening EMS to doskonały pierwszy krok
Jeśli więc trudno zmotywować Ci się do treningów na wielkopowierzchniowej siłowni, joggingu o świcie czy chodzenia na zatłoczony basen – zapraszamy na 20-minutowe treningi EMS. To świetna alternatywa, dzięki której w Twoim życiu pojawi się aktywność fizyczna, która pozwoli Ci zadbać o zdrowie i kondycję, a także wprowadzi Cię w świat sportu! Brak obciążenia zewnętrznego i skomplikowanych ruchów daje pewność, że sobie poradzisz!
Sprawdź, w czym trening EMS może pomóc Tobie!
Trening dla zapracowanych
Doskwiera Ci nieustanne zmęczenie? Trening EMS pozwoli Ci holistycznie zadbać o zdrowie, ciało i dobre samopoczucie w 20 minut!
Trening dla początkujących
Sport to nie Twoja bajka? Wsparcie trenera personalnego będzie nieocenioną pomocą! Zmotywuje Cię do działania, zadba o poprawność techniczną wykonywanych ćwiczeń i dostosuje trening do Twoich możliwości.
Trening po ciąży
Zadbaj o skuteczny, a przy tym bezpieczny powrót do formy. Odpowiednio dobrane przez trenera personalnego ćwiczenia i 20 minutowa forma treningu pomogą Ci szybko osiągnąć cel.
Trening seniora
Wzmocnij swoje ciało i zadbaj o zdrowie dzięki bezpiecznej formie treningowej, która nie obciąża stawów! Opieka trenera personalnego pomaga skutecznie wzmocnić ciało, bez ryzyka kontuzji i urazów.
Trening po kontuzji
Wzmocnij mięśnie otaczające uszkodzony staw i przyspiesz proces rehabilitacji. Dodatkowo wyrównaj napięcia mięśniowe powstałe w trakcie urazu.
Trening zdrowotny
Zadbaj o swoje zdrowie i samopoczucie. Wzmacniaj swoje ciało i pożegnaj się
z bólem pleców. Trening EMS niesie za sobą szereg korzyści zdrowotnych — przekonaj się sam!
Trening w parach
Zabierz na trening bliską osobę i wspólnie dbajcie o lepsze zdrowie, sylwetkę i formę! Trening we dwoje to jeszcze więcej pozytywnej energii i motywacji.
Oferta dla firm
W grupie raźniej! Zbierz paczkę znajomych lub współpracowników i ćwicz taniej.
