Nasze studia
powrót do mapy

Kraków – ul. Rydlówka 21

Rydlówka 21,
Kraków
pon. 13-21 | wt. 10-21 | śr. 10-21 | czw. 10-20 | pt. 10-20 | sb. 8-14
Twój pierwszy raz z EMS? Umów trening wprowadzający!

Najnowsze informacje

Studio Synergy Rydlówka na szkoleniu w w Miha Bodytec

Ostatnio mieliśmy przyjemność uczestniczyć w specjalnym szkoleniu trenerskim zorganizowanym przez EMS Training Academy, które dostarczyło nam nie tylko nowych teoretycznych spojrzeń, ale także praktycznych umiejętności dzięki innowacyjnemu programowi szkoleniowemu.

 

Zawsze dążymy do poszerzania naszej wiedzy z obszaru treningu EMS, fizjoterapii i anatomii, aby stać się jeszcze lepszymi trenerami. Cieszymy się na kolejne nowości i wyzwania, które pozwolą nam rozwijać się jako profesjonaliści w dziedzinie EMS i zdrowia.

Lipcowa Promocja!

Unikalna okazja! Promocja -50% na letni trening wprowadzający w Studio Synergy Kraków -Rydlówka!

Lato to czas wakacyjnych przyjemności, ale także wyjątkowy moment, aby zadbać o swoją formę i zdrowie. Nasze studio ma dla Ciebie niesamowitą ofertę! Już teraz możesz skorzystać z treningu EMS z rewelacyjną zniżką – aż 50%! To doskonała okazja, aby dołączyć do naszej społeczności i przekonać się, jak skuteczny i korzystny może być ten krótki trening, zwłaszcza w okresie upałów.

Dlaczego warto wypróbować trening EMS w czasie wakacji?

Efektywność i oszczędność czasu: Lato to czas radości i zabawy, ale też intensywnych planów. Trening EMS jest doskonałym wyborem dla osób zabieganych, które chcą osiągnąć rezultaty bez poświęcania godzin na ćwiczenia.

Bezpieczeństwo i ochrona przed upałami: Wakacyjne upały mogą stanowić wyzwanie dla osób aktywnych fizycznie. Zbyt intensywne ćwiczenia w ekstremalnych temperaturach mogą prowadzić do odwodnienia i przeciążenia organizmu. Trening EMS odbywa się w komfortowym, klimatyzowanym studio, co pozwala uniknąć ryzyka związanego z nadmiernym wysiłkiem na zewnątrz.

Personalizacja treningu: Studio Synergy to miejsce, gdzie trening traktowany jest indywidualnie. Nasi wyszkoleni trenerzy dostosowują intensywność impulsów EMS do Twojego poziomu zaawansowania i celów treningowych. Bez względu na to, czy jesteś początkującym, czy doświadczonym sportowcem, trening EMS będzie odpowiednio dopasowany.

Wzmocnienie mięśni głębokich: EMS angażuje mięśnie, których nie zawsze jesteśmy w stanie aktywować podczas tradycyjnych treningów. Dzięki temu wzmacniamy całe ciało, co przekłada się na lepszą postawę, redukcję dolegliwości bólowych i poprawę kondycji.

Przyjemność i motywacja: Wspólna energia i wsparcie to elementy, które powodują, że ćwiczenia stają się przyjemnością. W naszym studiu panuje przyjazna atmosfera, która dodatkowo zachęca do regularnych treningów.

Nie zwlekaj! Skorzystaj z tej wyjątkowej promocji -50% na trening wprowadzający w czasie wakacji i odkryj nowy wymiar aktywności fizycznej dzięki EMS. Zadbaj o swoje zdrowie, wyrobienie formy oraz ukojenie umysłu w klimatyzowanym studiu pełnym profesjonalizmu. Dołącz do naszej społeczności i rozpocznij drogę do lepszej wersji siebie już dziś!

Zapraszamy do Studio Synergy! Ograniczona liczba miejsc, więc rezerwuj swój trening już teraz.

Dni otwarte w Studio Synergy Rydlówka!

Mamy ogromną przyjemność zaprosić Was na Dzień Otwarty Studia Synergy przy ulicy Rydlówka 21, który odbędzie się 1 lipca o godzinie 11:00. Serdecznie zapraszamy do odwiedzenia naszej nowoczesnej przestrzeni fitness, gdzie będziecie mieli okazję doświadczyć prawdziwej synergii siły i zdrowia.

Podczas tego wyjątkowego wydarzenia będziecie mieć możliwość skorzystania z wielu atrakcji, w tym:

– Rabat na trening wprowadzający – chcemy abyście mogli poznać naszą profesjonalną ekipę trenerską. Dlatego oferujemy specjalny rabat na trening wprowadzający, który pomoże Wam rozpocząć swoją przygodę z EMS oraz zdrowym stylem życia.

– spotkanie z trenerami – nasi doświadczeni trenerzy będą dostępni, aby porozmawiać z Wami odpowiedzieć na pytania i udzielić wszelkich niezbędnych informacji dotyczących naszych treningów.

– prezentacja działania metody EMS –  Elektrostymulacja mięśniowa to nowoczesna metoda treningowa, która intensyfikuje efekty ćwiczeń. Będziecie mieli okazję zobaczyć, jak działa i dowiedzieć się więcej na temat jego korzyści.

– konsultacja dietetyczna – zdrowe odżywianie odgrywa kluczową rolę w osiąganiu i utrzymaniu formy. Nasz trener będzie dostępny aby udzielić Wam porad i odpowiedzieć na pytania dotyczące prawidłowego planu żywieniowego.

To wydarzenie stanowi doskonałą okazję aby dowiedzieć się więcej o naszej filozofii i doświadczyć dlaczego Studia Synergy są wyjątkowe.

Serdecznie zapraszamy wszystkich entuzjastów zdrowego stylu życia, zarówno początkujących, jak i doświadczonych, którzy pragną znaleźć miejsce, gdzie pasja do sportu spotyka się z profesjonalizmem.

Zapewniamy, że będzie to inspirujący dzień pełen nowych możliwości i informacji.

Dołączcie do nas, aby rozpocząć swoją drogę do zdrowia i kondycji.

Z niecierpliwością czekamy na Wasze odwiedziny!

Wyniki konkursu już na naszej stronie na Facebook!

Kochani!

Nasz konkurs na otwacie studia, przy ul. Rydlówka 21 w Krakowie dobiegł końca! Informacje o zwycięzcy wygranej w postaci vouchera na dwanaście miesięcy treningów EMS, widnieją już na naszym Facebook-u. Wejdź i sprawdź czy wygrałeś!

Otwarcie już za nami!

Cudowna wiadomość!

Już od dzisiaj, możecie ćwiczyć w naszym studio przy ul. Rydlówka 21 w Krakowie! Wielkiemu otwarciu, towarzyszyły ogromne emocje. Były ciastka, balony i ogromne ilości endorfin! Zapraszamy na 20-minutowy trening w najnowszej lokalizacji!

Umów się na trening próbny!

kilka słów o naszym studio

Studio Synergy przy ulicy Rydlówka 21 w Krakowie — pozytywna energia! 

Na południu Krakowa, trening EMS, oferuje kolejne studio treningowe sieci Synergy. Niepowtarzalna atmosfera, butikowy charakter oraz trening dobrany do indywidualnych możliwości  i potrzeb każdej trenującej osoby.

Trening EMS jest jedną z najskuteczniejszych metod treningowych. Pozwala osiągnąć satysfakcjonujące efekty w wyjątkowo krótkim czasie — sesja treningowa trwa tylko 20 minut! Ta metoda opiera się na elektrostymulacji mięśni, które pobudzane są zewnętrznym bodźcem do znacznie intensywniejszej pracy. Trening EMS skutecznie spala tkankę tłuszczową poprzez przyspieszenie metabolizmu, buduje siłę oraz wzmacnia mięśnie głębokie odpowiedzialne za prawidłową postawę — przyczynia się więc do redukcji bólu pleców. 

Zoptymalizowanie czasu trwania i intensywności aktywności fizycznej sprawia, że trening EMS jest maksymalnie efektywny. 

Studio Synergy Rydlówka położone jest zaledwie kilkaset metrów, od ronda Matecznego —  jednego z ważniejszych węzłów komunikacyjnych w tej części Krakowa. Historycznie, można było tutaj zadbać o siebie w Krakowskich Uzdrowiskach, dziś  swój wellbeing, osiągnąć możesz w Studio Synergy, dzięki treningowi EMS. 

Opinie o nas

Jakub Lepiarz
Strasznie fajnie, że są takie miejsca jak to, gdzie pod okiem profesjonalistów można dbać o zdrowie i sylwetkę, a to wszystko w świetnej atmosferze, którą tworzy pani Zuzia. Oby więcej takich miejsc!
Zofia Łojek
Profesjonalni trenerzy i mocny trening w 20 minut, polecam!

Zobacz jak wygląda nasze studio

Najnowsze informacje

Studio Synergy Rydlówka na szkoleniu w w Miha Bodytec

Ostatnio mieliśmy przyjemność uczestniczyć w specjalnym szkoleniu trenerskim zorganizowanym przez EMS Training Academy, które dostarczyło nam nie tylko nowych teoretycznych spojrzeń, ale także praktycznych umiejętności dzięki innowacyjnemu programowi szkoleniowemu.

 

Zawsze dążymy do poszerzania naszej wiedzy z obszaru treningu EMS, fizjoterapii i anatomii, aby stać się jeszcze lepszymi trenerami. Cieszymy się na kolejne nowości i wyzwania, które pozwolą nam rozwijać się jako profesjonaliści w dziedzinie EMS i zdrowia.

Lipcowa Promocja!

Unikalna okazja! Promocja -50% na letni trening wprowadzający w Studio Synergy Kraków -Rydlówka!

Lato to czas wakacyjnych przyjemności, ale także wyjątkowy moment, aby zadbać o swoją formę i zdrowie. Nasze studio ma dla Ciebie niesamowitą ofertę! Już teraz możesz skorzystać z treningu EMS z rewelacyjną zniżką – aż 50%! To doskonała okazja, aby dołączyć do naszej społeczności i przekonać się, jak skuteczny i korzystny może być ten krótki trening, zwłaszcza w okresie upałów.

Dlaczego warto wypróbować trening EMS w czasie wakacji?

Efektywność i oszczędność czasu: Lato to czas radości i zabawy, ale też intensywnych planów. Trening EMS jest doskonałym wyborem dla osób zabieganych, które chcą osiągnąć rezultaty bez poświęcania godzin na ćwiczenia.

Bezpieczeństwo i ochrona przed upałami: Wakacyjne upały mogą stanowić wyzwanie dla osób aktywnych fizycznie. Zbyt intensywne ćwiczenia w ekstremalnych temperaturach mogą prowadzić do odwodnienia i przeciążenia organizmu. Trening EMS odbywa się w komfortowym, klimatyzowanym studio, co pozwala uniknąć ryzyka związanego z nadmiernym wysiłkiem na zewnątrz.

Personalizacja treningu: Studio Synergy to miejsce, gdzie trening traktowany jest indywidualnie. Nasi wyszkoleni trenerzy dostosowują intensywność impulsów EMS do Twojego poziomu zaawansowania i celów treningowych. Bez względu na to, czy jesteś początkującym, czy doświadczonym sportowcem, trening EMS będzie odpowiednio dopasowany.

Wzmocnienie mięśni głębokich: EMS angażuje mięśnie, których nie zawsze jesteśmy w stanie aktywować podczas tradycyjnych treningów. Dzięki temu wzmacniamy całe ciało, co przekłada się na lepszą postawę, redukcję dolegliwości bólowych i poprawę kondycji.

Przyjemność i motywacja: Wspólna energia i wsparcie to elementy, które powodują, że ćwiczenia stają się przyjemnością. W naszym studiu panuje przyjazna atmosfera, która dodatkowo zachęca do regularnych treningów.

Nie zwlekaj! Skorzystaj z tej wyjątkowej promocji -50% na trening wprowadzający w czasie wakacji i odkryj nowy wymiar aktywności fizycznej dzięki EMS. Zadbaj o swoje zdrowie, wyrobienie formy oraz ukojenie umysłu w klimatyzowanym studiu pełnym profesjonalizmu. Dołącz do naszej społeczności i rozpocznij drogę do lepszej wersji siebie już dziś!

Zapraszamy do Studio Synergy! Ograniczona liczba miejsc, więc rezerwuj swój trening już teraz.

Dni otwarte w Studio Synergy Rydlówka!

Mamy ogromną przyjemność zaprosić Was na Dzień Otwarty Studia Synergy przy ulicy Rydlówka 21, który odbędzie się 1 lipca o godzinie 11:00. Serdecznie zapraszamy do odwiedzenia naszej nowoczesnej przestrzeni fitness, gdzie będziecie mieli okazję doświadczyć prawdziwej synergii siły i zdrowia.

Podczas tego wyjątkowego wydarzenia będziecie mieć możliwość skorzystania z wielu atrakcji, w tym:

– Rabat na trening wprowadzający – chcemy abyście mogli poznać naszą profesjonalną ekipę trenerską. Dlatego oferujemy specjalny rabat na trening wprowadzający, który pomoże Wam rozpocząć swoją przygodę z EMS oraz zdrowym stylem życia.

– spotkanie z trenerami – nasi doświadczeni trenerzy będą dostępni, aby porozmawiać z Wami odpowiedzieć na pytania i udzielić wszelkich niezbędnych informacji dotyczących naszych treningów.

– prezentacja działania metody EMS –  Elektrostymulacja mięśniowa to nowoczesna metoda treningowa, która intensyfikuje efekty ćwiczeń. Będziecie mieli okazję zobaczyć, jak działa i dowiedzieć się więcej na temat jego korzyści.

– konsultacja dietetyczna – zdrowe odżywianie odgrywa kluczową rolę w osiąganiu i utrzymaniu formy. Nasz trener będzie dostępny aby udzielić Wam porad i odpowiedzieć na pytania dotyczące prawidłowego planu żywieniowego.

To wydarzenie stanowi doskonałą okazję aby dowiedzieć się więcej o naszej filozofii i doświadczyć dlaczego Studia Synergy są wyjątkowe.

Serdecznie zapraszamy wszystkich entuzjastów zdrowego stylu życia, zarówno początkujących, jak i doświadczonych, którzy pragną znaleźć miejsce, gdzie pasja do sportu spotyka się z profesjonalizmem.

Zapewniamy, że będzie to inspirujący dzień pełen nowych możliwości i informacji.

Dołączcie do nas, aby rozpocząć swoją drogę do zdrowia i kondycji.

Z niecierpliwością czekamy na Wasze odwiedziny!

Wyniki konkursu już na naszej stronie na Facebook!

Kochani!

Nasz konkurs na otwacie studia, przy ul. Rydlówka 21 w Krakowie dobiegł końca! Informacje o zwycięzcy wygranej w postaci vouchera na dwanaście miesięcy treningów EMS, widnieją już na naszym Facebook-u. Wejdź i sprawdź czy wygrałeś!

Otwarcie już za nami!

Cudowna wiadomość!

Już od dzisiaj, możecie ćwiczyć w naszym studio przy ul. Rydlówka 21 w Krakowie! Wielkiemu otwarciu, towarzyszyły ogromne emocje. Były ciastka, balony i ogromne ilości endorfin! Zapraszamy na 20-minutowy trening w najnowszej lokalizacji!

Newsletter

Nie pozwól, by ważne informacje Cię ominęły. Bądź na bieżąco z wszystkimi nowościami! Zapisz się do naszego newslettera.

Sfinansowano w ramach reakcji Unii na pandemię COVID-19