Trening dla zapracowanych

Trening EMS to idealne rozwiązanie dla osób, które dużo czasu spędzają w pracy. Cały trening EMS trwa zaledwie 20 minut. Pozwala to zmniejszyć ilość czasu, który potrzebny jest na wykonywanie konwencjonalnych ćwiczeń na siłowni. Dzięki nowoczesnej technologii, stymulowane są mięśnie całego ciała w jednym czasie. Pozwala to na wzrost siły, dzięki czemu możemy zniwelować bóle kręgosłupa związane zwłaszcza z siedzącym trybem życia oraz zapobiegać ich powstawaniu. Treningi EMS, wpływają także na poprawę metabolizmu oraz wspomagają proces redukcji tkanki tłuszczowej. Pozwala to cieszyć się dobrą sylwetką oraz zdrowiem, chroniąc przed nadwagą lub otyłością. Podczas treningu EMS, dotleniamy cały organizm, również mózg. Będzie to miało korzystny wpływ na jego pracę, zdolności poznawcze, skupienie, kreatywność i lepsze zapamiętywanie.

Przy dynamice życia w obecnych czasach, wiele osób zaniedbuje swoje zdrowie nie znajdując w nim miejsca na aktywność fizyczną. Badania pokazują, że to właśnie brak ruchu jest największym zagrożeniem i wpływa na rozwój chorób cywilizacyjnych takich jak otyłość, cukrzyca, choroby nowotworowe, choroby krążeniowe, a nawet depresja i inne zaburzenia psychiczne
Z czym możesz poradzić sobie, dzięki regularnym treningom EMS?
- bóle pleców,
- bóle karku,
- brak kondycji,
- stres,
- nadmierna tkanka tłuszczowa,
- problemy z trawieniem,
- problemy z koncentracją,
- złe samopoczucie,
- uczucie ciągłego zmęczenia.
holistyczne podejście
Trening EMS to tylko 20 minut tygodniowo. Brak czasu nie będzie stanowił już stawał na przeszkodzie ku temu, by zadbać o swoje zdrowie, samopoczucie i sylwetkę! Brak doświadczenia, lub długa przerwa od treningów również nie są problemem. Nasi wykwalifikowani trenerzy, dobiorą odpowiednie ćwiczenia pod Twoje cele i potrzeby. Pozwoli to, na efektywne treningi już od pierwszych spotkań.
Sprawdź, w czym możemy Ci pomóc

Oszczędzisz czas
Z nami zrobisz całościowy trening w 20 minut.
Dowiedz się więcej…

Poprawisz swoją sylwetkę
Pomożemy Ci pozbyć się zbędnych kilogramów, wysmuklić ciało i poprawić jędrność skóry.
Dowiedz się więcej…

Wzmocnisz mięśnie
Pomożemy Ci zbudować silne i sprawne ciało.
Dowiedz się więcej…

Poprawisz parametry treningowe
Sprawimy, ze będziesz miał lepszą kondycję, siłę, wytrzymałość i inne zdolności motoryczne.
Dowiedz się więcej…

Wrócisz do ćwiczeń po ciąży
Pomożemy Ci bezpiecznie wrócić do aktywności po ciąży.
Dowiedz się więcej…

Pozbędziesz się bólu pleców
Z nami wzmocnisz mięśnie głębokie dzięki czemu odciążysz kręgosłup i poprawisz swoje samopoczucie.
Dowiedz się więcej…