Nasza misja
Naszą misją jest poprawa jakości Twojego życia. Umożliwia nam to innowacyjna technologia, która wspiera Twoje dążenia do zadbania o zdrowie, sylwetkę i formę. Zaprojektowaliśmy naszą ofertę z dbałością o każdy szczegół — możesz więc spodziewać się najwyższej jakości i przemyślanych rozwiązań.
Oferujemy wyjątkowy trening w niezwykłej atmosferze. W naszych studiach poczujesz pozytywną energię nie tylko za sprawą przechodzących przez Twoje ciało impulsów. Razem zmieniamy trening w wyjątkowe doświadczenie!
To nie tylko 20 minut!
Trening EMS to najbardziej uniwersalna i wszechstronna metoda treningowa, która może być wykonywana przez każdego. Można go wykonywać bez względu na wiek czy poziom sprawności fizycznej. Trener personalny dostosuje plan treningowy indywidualnie do celów, potrzeb i możliwości osoby ćwiczącej.
Sekret treningu EMS tkwi w elektrostymulacji mięśni, która od lat stosowana jest zarówno w sporcie, jak i fizjoterapii. Ta metoda treningowa pozwala w holistyczny sposób zadbać o Twoje zdrowie. Poprawia wydolność, pomaga wymodelować sylwetkę, ujędrnić ciało, wzmocnić cały gorset mięśniowy i zredukować ból pleców. Stymuluje mięśnie do wzrostu przy jednoczesnej redukcji tkanki tłuszczowej i cellulitu.
Miejsce wspaniałe pod każdym względem – ekipa, atmosfera, profesjonalizm…. coś dla duszy i coś dla ciała. Zróżnicowane treningi dobrane do potrzeb klienta, tutaj nie ma rutyny i nudy Gdy trzeba, wylewasz siódme poty, ale jest też czas, żeby się pośmiać . I nawet nie wiesz kiedy mija te 20 minut. Kielecka- jest ogień
Profesjonalni trenerzy i mocny trening w 20 min, polecam!
Niezmiennie uwielbiam. Niebywałe ułatwienie w mocno zabieganym trybie życia. Elastyczne godziny treningów, sympatyczna kadra trenerów i efekty, które widać gołym okiem. Piwna – love 💚
Super miejsce, atmosfera, profesjonalna opieka trenerów, przytulne studio – polecam wszystkim, którzy nie mają czasu na siłownię a potrzebują zadbać o swoje ciało i duszę!
Jestem pozytywnie zaskoczona treningami 🙂 juz po kilku wizytach poczulam ulge. Plecy mnie nie bola i dzieki trenerom coraz lepiej wykonuje cwiczenia. Nie lubie sie meczyć jednak dzieki krotkiemu treningowi i zaangazowaniu trenerow lubie wracac na EMS.
Strasznie fajnie, że są takie miejsca jak to, gdzie pod okiem profesjonalistów można dbać o zdrowie i sylwetkę, a to wszystko w świetnej atmosferze, którą tworzy pani Zuzia. Oby więcej takich miejsc!
Świetni trenerzy. Bardzo dobry trening. Miło, przyjemnie, sympatycznie a do tego profesjonalnie!
Byłam i bardzo polecam! Piękne miejsce, pozytywna energia, bardzo profesjonalne podejście. Trening przebiegł krótko i przyjemnie, ale bardzo intensywnie. Czuje moc w mięśniach! Zostaje z Wami na dłużej!
Miło, czysto, profesjonalnie … no i elektryzująco 😃
Nie będę ukrywać, że na początku miałam pewne obawy związane z treningiem EMS. Po pierwsze nigdy wcześniej nie próbowałam tego rodzaju treningu, a po drugie bałam się, że zwyczajnie nie podołam fizycznie podczas treningu. Okazało się, że zupełnie niepotrzebnie! Po 2 miesiącach regularnych treningów mogę stwierdzić, że zdecydowanie poprawiła się moja wydolność fizyczna, a towarzyszące mi bóle kręgosłupa ustały!
Najlepsze studio! Wszyscy trenerzy zawsze z dobrą, pozytywną energią. 20 minutowy trening mija szybciutko, ale daje porządny wycisk. Polecam z całego serca. Ja ćwiczę od marca i efekty prezentują się świetnie!
Wyjątkowe studia treningowe
Studio Synergy to sieć studiów specjalizująca się w treningu EMS z wieloletnim doświadczeniem. Wszystko zaczęło się od treningu EMS w Krakowie — to tutaj powstały pierwsze butikowe studia. Od tego czasu elektrostymulacja mięśni w treningu cieszy się rosnącą popularnością i zainteresowaniem.
Aktualnie oferta Studia Synergy obejmuje trening EMS w miastach takich jak Kraków, podkrakowskie Bibice i Liszki, Katowice, Radom, Żyrardów oraz Piaseczno. Sieć jednak nieustannie się poszerza, otwierając nowe punkty i wychodząc z innowacyjnym treningiem EMS do coraz szerszego grona zainteresowanych.
Chętni na trening wprowadzający?
EMS to innowacyjna i niezwykle skuteczna metoda treningowa. Stanowi połączenie nowoczesnej technologii i świetnego treningu, opartego na pracy z własnym ciałem i wzmacnianego przez impulsy elektryczne, które wywołują kontrolowane skurcze mięśni.
W przeciwieństwie do takich miejsc jak siłownia czy klub fitness, trening EMS odbywa się
w kameralnym, butikowym studio, gdzie pod opieką trenera personalnego ćwiczysz sam lub w parze. Zadbaj o swój wellbeing z energetyzującym treningiem!
Co nas wyróżnia?
Oszczędność czasu
Na wykonanie efektywnego treningu EMS potrzebujesz 20 minut!
Efektywny trening
Podczas treningu zaopiekuje się Tobą trener personalny, który dobierze parametry treningowe indywidualnie do Twoich potrzeb, predyspozycji i oczekiwań.
Skuteczna dieta
Wzmocnienie efektu, jaki chcesz osiągnąć, uzyskasz poprzez synergię treningów i utrzymywania zdrowych nawyków żywieniowych — sprawdź nasze usługi dietetyczne!
Butikowy charakter
Studia pod szyldem Synergy to kameralna przestrzeń treningowa, w której maksymalna liczba ćwiczących to zaledwie dwie osoby.
Dbałość o szczegóły
Stawiamy na jakość — zarówno w przypadku samego treningu, jak i podejścia do naszych klientów.
Dla kogo trening EMS?
EMS to trening dla każdego!
Jest to niezwykle uniwersalna metoda treningowa. Przy pomocy elektrostymulacji mięśni i pod opieką trenera personalnego można osiągnąć szerokie spektrum celów treningowych.
Co więcej — trening EMS może być stosowany zarówno przez osoby dopiero rozpoczynające swoją przygodę z aktywnością fizyczną, jak i przez sportowców! Opieka trenera personalnego to wsparcie w zakresie poprawnego technicznie wykonywania ćwiczeń czy zapewniania odpowiedniej motywacji osobom początkującym. Trener będzie również w stanie dobrać odpowiednie ćwiczenia dla wzmocnienia obszarów, na którym zależy osobom zaawansowanym treningowo.
Sprawdź, w czym trening EMS może pomóc Tobie!
Trening dla zapracowanych
Doskwiera Ci nieustanne zmęczenie? Trening EMS pozwoli Ci holistycznie zadbać o zdrowie, ciało i dobre samopoczucie w 20 minut!
Trening dla początkujących
Sport to nie Twoja bajka? Wsparcie trenera personalnego będzie nieocenioną pomocą! Zmotywuje Cię do działania, zadba o poprawność techniczną wykonywanych ćwiczeń i dostosuje trening do Twoich możliwości.
Trening po ciąży
Zadbaj o skuteczny, a przy tym bezpieczny powrót do formy. Odpowiednio dobrane przez trenera personalnego ćwiczenia i 20 minutowa forma treningu pomogą Ci szybko osiągnąć cel.
Trening seniora
Wzmocnij swoje ciało i zadbaj o zdrowie dzięki bezpiecznej formie treningowej, która nie obciąża stawów! Opieka trenera personalnego pomaga skutecznie wzmocnić ciało, bez ryzyka kontuzji i urazów.
Trening po kontuzji
Wzmocnij mięśnie otaczające uszkodzony staw i przyspiesz proces rehabilitacji. Dodatkowo wyrównaj napięcia mięśniowe powstałe w trakcie urazu.
Trening zdrowotny
Zadbaj o swoje zdrowie i samopoczucie. Wzmacniaj swoje ciało i pożegnaj się
z bólem pleców. Trening EMS niesie za sobą szereg korzyści zdrowotnych — przekonaj się sam!
Trening w parach
Zabierz na trening bliską osobę i wspólnie dbajcie o lepsze zdrowie, sylwetkę i formę! Trening we dwoje to jeszcze więcej pozytywnej energii i motywacji.
Oferta dla firm
W grupie raźniej! Zbierz paczkę znajomych lub współpracowników i ćwicz taniej.
Franczyza Studio Synergy
Decydując się na koncept franczyzowy Studio Synergy Franchise, korzystasz z wieloletniego doświadczenia, bezcennego know-how i sprawdzonej formuły biznesowej. Studio treningu EMS, ze względu na swój innowacyjny charakter i nieustannie rosnące zainteresowanie Klientów, zdecydowanie można określić mianem inwestycji przyszłości.
Nasze studia
Studia pod szyldem Synergy to kameralne miejsca o butikowym charakterze. Niepowtarzalna atmosfera, mnóstwo pozytywnej energii i elektryzujący trening — to wszystko czeka na Ciebie w naszych studiach!
Zobacz galerię i znajdź najbardziej dogodną lokalizację.
