Sprawdź, w czym możemy Ci pomóc
Oszczędzisz czas
Z nami zrobisz całościowy trening w 20 minut.
Dowiedz się więcej…
Poprawisz swoją sylwetkę
Pomożemy Ci pozbyć się zbędnych kilogramów, wysmuklić ciało i poprawić jędrność skóry.
Dowiedz się więcej…
Wzmocnisz mięśnie
Pomożemy Ci zbudować silne i sprawne ciało.
Dowiedz się więcej…
Poprawisz parametry treningowe
Sprawimy, ze będziesz miał lepszą kondycję, siłę, wytrzymałość i inne zdolności motoryczne.
Dowiedz się więcej…
Wrócisz do ćwiczeń po ciąży
Pomożemy Ci bezpiecznie wrócić do aktywności po ciąży.
Dowiedz się więcej…
Pozbędziesz się bólu pleców
Z nami wzmocnisz mięśnie głębokie dzięki czemu odciążysz kręgosłup i poprawisz swoje samopoczucie.
Dowiedz się więcej…
Zapisz się na pierwszy trening EMS
Trening EMS najlepiej przetestować w praktyce. Zapisz się na swój pierwszy trening.
Podczas pierwszego spotkania chcemy poznać Twoje cele i porozmawiamy o Twoich potrzebach. Nasz trener personalny indywidualnie dopasuje intensywność treningu do Twoich możliwości oraz dobierze najlepszy zestaw ćwiczeń.
Dla kogo trening EMS?
EMS to trening dla każdego
Jest to niezwykle uniwersalna metoda treningowa. Przy pomocy elektrostymulacji mięśni i pod opieką trenera personalnego można osiągnąć szerokie spektrum celów treningowych.
Co więcej — trening EMS może być stosowany zarówno przez osoby dopiero rozpoczynające swoją przygodę z aktywnością fizyczną, jak i przez sportowców! Opieka trenera personalnego to wsparcie w zakresie poprawnego technicznie wykonywania ćwiczeń czy zapewniania odpowiedniej motywacji osobom początkującym. Trener będzie również w stanie dobrać odpowiednie ćwiczenia dla wzmocnienia obszarów, na którym zależy osobom zaawansowanym treningowo.
To nie tylko 20 minut
Trening EMS to najbardziej uniwersalna i wszechstronna metoda treningowa, która może być wykonywana przez każdego. Można go wykonywać bez względu na wiek czy poziom sprawności fizycznej. Trener personalny dostosuje plan treningowy indywidualnie do celów, potrzeb i możliwości osoby ćwiczącej.
Sekret treningu EMS tkwi w elektrostymulacji mięśni, która od lat stosowana jest zarówno w sporcie, jak i fizjoterapii. Ta metoda treningowa pozwala w holistyczny sposób zadbać o Twoje zdrowie. Poprawia wydolność, pomaga wymodelować sylwetkę, ujędrnić ciało, wzmocnić cały gorset mięśniowy i zredukować ból pleców. Stymuluje mięśnie do wzrostu przy jednoczesnej redukcji tkanki tłuszczowej i cellulitu.
Miejsce wspaniałe pod każdym względem – ekipa, atmosfera, profesjonalizm…. coś dla duszy i coś dla ciała. Zróżnicowane treningi dobrane do potrzeb klienta, tutaj nie ma rutyny i nudy Gdy trzeba, wylewasz siódme poty, ale jest też czas, żeby się pośmiać . I nawet nie wiesz kiedy mija te 20 minut. Kielecka- jest ogień
Profesjonalni trenerzy i mocny trening w 20 min, polecam!
Niezmiennie uwielbiam. Niebywałe ułatwienie w mocno zabieganym trybie życia. Elastyczne godziny treningów, sympatyczna kadra trenerów i efekty, które widać gołym okiem. Piwna – love 💚
Super miejsce, atmosfera, profesjonalna opieka trenerów, przytulne studio – polecam wszystkim, którzy nie mają czasu na siłownię a potrzebują zadbać o swoje ciało i duszę!
Jestem pozytywnie zaskoczona treningami 🙂 juz po kilku wizytach poczulam ulge. Plecy mnie nie bola i dzieki trenerom coraz lepiej wykonuje cwiczenia. Nie lubie sie meczyć jednak dzieki krotkiemu treningowi i zaangazowaniu trenerow lubie wracac na EMS.
Strasznie fajnie, że są takie miejsca jak to, gdzie pod okiem profesjonalistów można dbać o zdrowie i sylwetkę, a to wszystko w świetnej atmosferze, którą tworzy pani Zuzia. Oby więcej takich miejsc!
Świetni trenerzy. Bardzo dobry trening. Miło, przyjemnie, sympatycznie a do tego profesjonalnie!
Byłam i bardzo polecam! Piękne miejsce, pozytywna energia, bardzo profesjonalne podejście. Trening przebiegł krótko i przyjemnie, ale bardzo intensywnie. Czuje moc w mięśniach! Zostaje z Wami na dłużej!
Miło, czysto, profesjonalnie … no i elektryzująco 😃
Nie będę ukrywać, że na początku miałam pewne obawy związane z treningiem EMS. Po pierwsze nigdy wcześniej nie próbowałam tego rodzaju treningu, a po drugie bałam się, że zwyczajnie nie podołam fizycznie podczas treningu. Okazało się, że zupełnie niepotrzebnie! Po 2 miesiącach regularnych treningów mogę stwierdzić, że zdecydowanie poprawiła się moja wydolność fizyczna, a towarzyszące mi bóle kręgosłupa ustały!
Najlepsze studio! Wszyscy trenerzy zawsze z dobrą, pozytywną energią. 20 minutowy trening mija szybciutko, ale daje porządny wycisk. Polecam z całego serca. Ja ćwiczę od marca i efekty prezentują się świetnie!
Wyjątkowe studia treningowe
Studio Synergy to sieć studiów specjalizująca się w treningu EMS z wieloletnim doświadczeniem. Wszystko zaczęło się od treningu EMS w Krakowie — to tutaj powstały pierwsze butikowe studia. Od tego czasu elektrostymulacja mięśni w treningu cieszy się rosnącą popularnością i zainteresowaniem.
Aktualnie oferta Studia Synergy obejmuje trening EMS w miastach takich jak Kraków, podkrakowskie Bibice i Liszki, Katowice, Radom, Żyrardów oraz Piaseczno. Sieć jednak nieustannie się poszerza, otwierając nowe punkty i wychodząc z innowacyjnym treningiem EMS do coraz szerszego grona zainteresowanych.
Dlaczego Studio Synergy?
Naszą misją jest poprawa jakości Twojego życia. Umożliwia nam to innowacyjna technologia, która wspiera Twoje dążenia do zadbania o zdrowie, sylwetkę i formę. Studio Synergy tworzą pasjonaci, którzy czerpią przyjemność z wywoływania pozytywnych zmian w życiu swoich podopiecznych.
Razem zmieniamy trening w wyjątkowe doświadczenie!
Co nas wyróżnia
Indywidualne podejście
W naszych studiach zawsze będziesz traktowany indywidualnie.
Wieloletnie doświadczenie
Jesteśmy pionierami metody treningowej EMS w Polsce i działamy nieprzerwanie od 2015 roku.
Wykwalifikowana kadra
Podczas treningów zaopiekuje się Tobą wykwalifikowany trener personalny, który dobierze parametry treningowe indywidualnie do Twoich potrzeb, predyspozycji i oczekiwań.
Dbałość o szczegóły
Stawiamy na jakość — zarówno w przypadku samego treningu, jak i podejścia do naszych klientów.
Unikalny desgin
Studia pod szyldem Synergy są zaprojektowane tak, aby zapewnić klientom komfort i warunki treningowe na najwyższym poziomie.
Franczyza Studio Synergy
Decydując się na koncept franczyzowy Studio Synergy Franchise, korzystasz z wieloletniego doświadczenia, bezcennego know-how i sprawdzonej formuły biznesowej. Studio treningu EMS, ze względu na swój innowacyjny charakter i nieustannie rosnące zainteresowanie Klientów, zdecydowanie można określić mianem inwestycji przyszłości.
