Zmieniamy trening
w wyjątkowe doświadczenie
Trening EMS — elektrostymulacja mięśni

Synergy to sieć studiów treningowych oferujących EMS, czyli innowacyjną metodę treningową, która wyróżnia się efektywnością i krótkim, bo 20-minutowym czasem trwania jednej sesji. Trening EMS pomaga w modelowaniu sylwetki, wzmocnieniu mięśni i poprawie samopoczucia a wszystko w kameralnym studio pod okiem trenera personalnego.

Nasza profesjonalna kadra służy wiedzą na temat szeroko pojętego zdrowego trybu życia. Tworzą ją trenerzy, dla których ważne jest uświadomienie podopiecznym, że aktywność fizyczna to znacznie więcej, niż tylko dbanie o potrzeby ciała.

poznaj nas
98 %
trenujących zauważyło poprawę sylwetki po 12 sesjach treningowych
88 %
trenujących odczuło zmniejszenie bólu pleców po 2-3 sesjach treningowych
87 %
trenujących znacznie poprawiło poziom wytrzymałości fizycznej po 12 sesjach treningowych
98 %
trenujących kobiet poprawiło jędrność i napięcie skóry oraz zredukowało poziom cellulitu

Zapisz się na pierwszy trening EMS

Trening EMS najlepiej przetestować w praktyce. Zapisz się na swój pierwszy trening.

Podczas pierwszego spotkania chcemy poznać Twoje cele i porozmawiamy o Twoich potrzebach. Nasz trener personalny indywidualnie dopasuje intensywność treningu do Twoich możliwości oraz dobierze najlepszy zestaw ćwiczeń.

Dla kogo trening EMS?

EMS to trening dla każdego

Jest to niezwykle uniwersalna metoda treningowa. Przy pomocy elektrostymulacji mięśni i pod opieką trenera personalnego można osiągnąć szerokie spektrum celów treningowych.

Co więcej — trening EMS może być stosowany zarówno przez osoby dopiero rozpoczynające swoją przygodę z aktywnością fizyczną, jak i przez sportowców! Opieka trenera personalnego to wsparcie w zakresie poprawnego technicznie wykonywania ćwiczeń czy zapewniania odpowiedniej motywacji osobom początkującym. Trener będzie również w stanie dobrać odpowiednie ćwiczenia dla wzmocnienia obszarów, na którym zależy osobom zaawansowanym treningowo.

To nie tylko 20 minut

Trening EMS to najbardziej uniwersalna i wszechstronna metoda treningowa, która może być wykonywana przez każdego. Można go wykonywać bez względu na wiek czy poziom sprawności fizycznej. Trener personalny dostosuje plan treningowy indywidualnie do celów, potrzeb i możliwości osoby ćwiczącej.

Sekret treningu EMS tkwi w elektrostymulacji mięśni, która od lat stosowana jest zarówno w sporcie, jak i fizjoterapii. Ta metoda treningowa pozwala w holistyczny sposób zadbać o Twoje zdrowie. Poprawia wydolność, pomaga wymodelować sylwetkę, ujędrnić ciało, wzmocnić cały gorset mięśniowy i zredukować ból pleców. Stymuluje mięśnie do wzrostu przy jednoczesnej redukcji tkanki tłuszczowej 
i cellulitu.

Malwina Piech
Miejsce wspaniałe pod każdym względem – ekipa, atmosfera, profesjonalizm…. coś dla duszy i coś dla ciała. Zróżnicowane treningi dobrane do potrzeb klienta, tutaj nie ma rutyny i nudy Gdy trzeba, wylewasz siódme poty, ale jest też czas, żeby się pośmiać . I nawet nie wiesz kiedy mija te 20 minut. Kielecka- jest ogień
Zofia Łojek
Profesjonalni trenerzy i mocny trening w 20 min, polecam!
Klaudia Adamczyk
Niezmiennie uwielbiam. Niebywałe ułatwienie w mocno zabieganym trybie życia. Elastyczne godziny treningów, sympatyczna kadra trenerów i efekty, które widać gołym okiem. Piwna – love 💚
Ania Maziarczuk
Super miejsce, atmosfera, profesjonalna opieka trenerów, przytulne studio – polecam wszystkim, którzy nie mają czasu na siłownię a potrzebują zadbać o swoje ciało i duszę!
Patrycja Skoczeń
Jestem pozytywnie zaskoczona treningami 🙂 juz po kilku wizytach poczulam ulge. Plecy mnie nie bola i dzieki trenerom coraz lepiej wykonuje cwiczenia. Nie lubie sie meczyć jednak dzieki krotkiemu treningowi i zaangazowaniu trenerow lubie wracac na EMS.
Jakub Lepiarz
Strasznie fajnie, że są takie miejsca jak to, gdzie pod okiem profesjonalistów można dbać o zdrowie i sylwetkę, a to wszystko w świetnej atmosferze, którą tworzy pani Zuzia. Oby więcej takich miejsc!
Anna Ledwoń
Świetni trenerzy. Bardzo dobry trening. Miło, przyjemnie, sympatycznie a do tego profesjonalnie!
Magdalena Kołodziejczyk
Byłam i bardzo polecam! Piękne miejsce, pozytywna energia, bardzo profesjonalne podejście. Trening przebiegł krótko i przyjemnie, ale bardzo intensywnie. Czuje moc w mięśniach! Zostaje z Wami na dłużej!
Robert Bański
Miło, czysto, profesjonalnie … no i elektryzująco 😃
Monika Kłęczek
Nie będę ukrywać, że na początku miałam pewne obawy związane z treningiem EMS. Po pierwsze nigdy wcześniej nie próbowałam tego rodzaju treningu, a po drugie bałam się, że zwyczajnie nie podołam fizycznie podczas treningu. Okazało się, że zupełnie niepotrzebnie! Po 2 miesiącach regularnych treningów mogę stwierdzić, że zdecydowanie poprawiła się moja wydolność fizyczna, a towarzyszące mi bóle kręgosłupa ustały!
Paulina Szymańska
Najlepsze studio! Wszyscy trenerzy zawsze z dobrą, pozytywną energią. 20 minutowy trening mija szybciutko, ale daje porządny wycisk. Polecam z całego serca. Ja ćwiczę od marca i efekty prezentują się świetnie!

Wyjątkowe studia treningowe

Studio Synergy to sieć studiów specjalizująca się w treningu EMS z wieloletnim doświadczeniem. Wszystko zaczęło się od treningu EMS w Krakowie — to tutaj powstały pierwsze butikowe studia. Od tego czasu elektrostymulacja mięśni w treningu cieszy się rosnącą popularnością i zainteresowaniem.

Aktualnie oferta Studia Synergy obejmuje trening EMS w miastach takich jak Kraków, podkrakowskie Bibice i Liszki, Katowice, Radom, Żyrardów oraz Piaseczno. Sieć jednak nieustannie się poszerza, otwierając nowe punkty i wychodząc z innowacyjnym treningiem EMS do coraz szerszego grona zainteresowanych.

Dlaczego Studio Synergy?

Naszą misją jest poprawa jakości Twojego życia. Umożliwia nam to innowacyjna technologia, która wspiera Twoje dążenia do zadbania o zdrowie, sylwetkę i formę. Studio Synergy tworzą pasjonaci, którzy czerpią przyjemność z wywoływania pozytywnych zmian w życiu swoich podopiecznych.

Razem zmieniamy trening w wyjątkowe doświadczenie!

Feel The Energy Feel The Energy

Co nas wyróżnia

Indywidualne podejście

W naszych studiach zawsze będziesz traktowany indywidualnie.

Wykwalifikowana kadra

Podczas treningów zaopiekuje się Tobą wykwalifikowany trener personalny, który dobierze parametry treningowe indywidualnie do Twoich potrzeb, predyspozycji i oczekiwań.

Wieloletnie doświadczenie

Jesteśmy pionierami metody treningowej EMS w Polsce i działamy nieprzerwanie od 2015 roku.

Unikalny desgin

Studia pod szyldem Synergy są zaprojektowane tak, aby zapewnić klientom komfort i warunki treningowe na najwyższym poziomie.

Dbałość o szczegóły

Stawiamy na jakość — zarówno w przypadku samego treningu, jak i podejścia do naszych klientów.

Przekonaj się sam

Franczyza Studio Synergy

Zostań naszym Franczyzobiorcą i zyskaj kompleksowe wsparcie!

Decydując się na koncept franczyzowy Studio Synergy Franchise, korzystasz z wieloletniego doświadczenia, bezcennego know-how i sprawdzonej formuły biznesowej. Studio treningu EMS, ze względu na swój innowacyjny charakter i nieustannie rosnące zainteresowanie Klientów, zdecydowanie można określić mianem inwestycji przyszłości.

Trening EMS
/ 01
/ 01

Trening EMS

Sprawdź!
/ 01
/ 01
Trening EMS
Franczyza
/ 02
/ 02

Franczyza

Sprawdź!
/ 02
/ 02
Franczyza
Pierwszy trening
/ 03
/ 03

Pierwszy trening

Sprawdź!
/ 03
/ 03
Pierwszy trening
Trening EMS
/ 01
/ 01

Trening EMS

Sprawdź!
/ 01
/ 01
Trening EMS
Franczyza
/ 02
/ 02

Franczyza

Sprawdź!
/ 02
/ 02
Franczyza
Pierwszy trening
/ 03
/ 03

Pierwszy trening

Sprawdź!
/ 03
/ 03
Pierwszy trening

newsletter

Nie pozwól, by ważne informacje Cię ominęły. Bądź na bieżąco z wszystkimi nowościami! Zapisz się do naszego newslettera.

Sfinansowano w ramach reakcji Unii na pandemię COVID-19